原来花狸见王大壮那边时不时的围着人，眼睛就差掉到这边地上了。花狸拿眼神警告，好在平时花狸的性格让一些人敬畏，一个个都散开训练去了。

“花狸教练，这个会不会太重了。”赵溪涵为难的看着地上的哑铃。

花狸看着哑铃有些也有些尴尬，原来花狸刚才警告其他人的时候随手指了地上的5kg 的哑铃让赵溪涵锻炼，结果在那小的旁边有一对50kg 的哑铃，而花狸本意是让赵溪涵拿小的锻炼，结果自己指着大的那一对，赵溪涵肯定拿不起来啊。

“我是在说，我拿大的那对，你那旁边拿对小的，我们一起训练。”花狸赶紧圆过来，表面上还是淡定的解释，并拿起重量大的那对哑铃开始上下举。

赵溪涵看着花狸举着50kg 的哑铃，真心佩服，她也不含糊，拿起小的一起开始。

“花教练，热身完了，我今天该训练什么内容？”有人过来询问花狸课程。

花狸看了一眼说:“你今天开始，可以试试抗击打，别人打你，你不能还手。你等我一下。”花狸最后一句是对赵溪涵说的。赵溪涵见两人离去，有些好奇，为什么挨打了还不能还手，这也是训练？

于是赵溪涵跟在后面准备看清楚。

这时赵溪涵看见的是花狸找了一个学员对着刚刚过来问话的人的肚子开始击打，这时看见那人额头开始出汗了，显然是有些受不住，赵溪涵惊讶的看着。

不知道什么时候花狸已经走到了赵溪涵的身边。

“这是锻炼他们抗击打的训练，你想，如果你打对方十拳，人家什么事都没有，人家打你一拳，你倒了，反之，你打人家一拳像摸人家一下，即使打的再多也没有用，所以在学习拳击的时候，不仅出拳要有力，还要抗揍。”花狸在旁边解释为什么那人要忍着挨打。

“我不用学习这个吧！”赵溪涵拿不定要不要过这一关，看着好痛。

“可以不用，如果你之后有要求的话我们可以安排。”

“那谢谢了，不用。”赵溪涵立马回绝到，她可不想被人打了还要感谢人家。

花狸忍俊不禁的笑了起来，她不敢想象赵溪涵要是站在上面的话，是细声细语的求饶还是细细碎碎的哼唧。

“你自己先感受一下，如果承受不住了叫停，如果还可以1分钟后做一下仰卧起坐，缓解一下肌肉的疼痛感。”花狸对着上面的人说，然后带着赵溪涵回到了之前的地方。

“我有个问题，你们不是才开业不久吗，怎么有人锻炼到这一步了，看他的腹肌都是好几块。”赵溪涵疑惑的问出。

“嘿嘿，那是因为我们有个王牌啊，这里有一些都是峰哥带来的，刚刚那个也是，只是峰哥现在在休假，所以分配到我手上了，等峰哥回来后就会带回去。”花狸细心的为赵溪涵解释。

这是林琳走了过来拍拍手，“大家安静一下，我这里有一件事情要宣布，明天我们要开始自行车环城运动，大家自己带好路上需要的东西，具体的时间我稍后会发到群里面，大家关注一下。”林琳见大家都停下了自己手中的动作，开始宣布之前商议好的事情。

“好。”

“收到”

赵溪涵听见望向花狸。

花狸见赵溪涵就这样望着她，耳朵有些泛红。

“按理说你今天还开始接触，这项运动你本来可以不用参加的，但是你这次不参加的话，下一次又要很长的时间了，这对你没有太多的帮助，所以我希望你明天还是来参加。”花狸说出自己的意见。

赵溪涵有些为难的说道:“可是自行车环城运动的话，我怕我没有那个耐力。”

“没关系，我们可以抄一下近道，你主要的是了解这项运动的过程。”花狸坏心情的想了想，她完全忘记了林琳每次在环城自行车运动的时候都需要她来引导。

“这样不好吧！”

“那你可以和他们一起，他们有一些刚开始学也不一定有很好的耐力。”

“我试试吧。”赵溪涵决定还是从开始和他们一起。如果实在不行的话，就直接去终点算了。

“好的。”

在一天结束后，赵溪涵在花狸的护送下，坐地铁回家了。

“翠谷玉景？”花狸微微惊讶的看着小区名字。

“对啊，你不会也住在这里面吧？”赵溪涵怀疑的看着花狸。

“没有，不过我离得也不远，我就在对面的朝阳新城。”花狸指了指对面的小区。

原来翠谷玉景和朝阳新城是一家公司修的，只不过是取了两个名字，两种规划而已。翠谷玉景这边偏向于园林式装修，而朝阳新城更像是个青年，里面的现代化设施数不胜数，更有小区幼儿园方便小孩学习，还设置了篮球场，乒乓球台等运动类器材。

“原来我们也离得不是很远。”赵溪涵看了看对面灯火辉煌的小区。

“是啊，你在哪栋楼？”

“就在前面BC 2栋。”

两人走到楼下，赵溪涵客气的问了一下“要不要上去坐一下，喝杯茶。”

“好啊！”花狸回答完就往前走了。

赵溪涵眨了眨眼睛，咦，不对呀，不是应该委婉的拒绝吗？

赵溪涵虽然疑惑，也没有将这种疑惑表露在脸上。

当两人来到九楼的时候赵溪涵开门准备请花狸进屋，这时花狸笑了笑:“把你安全送回家，就不打扰你休息了，明天还有一整天的运动，你要早点休息。”

“你不进来坐一下吗？”花狸诧异的说。

“不了，安全的把你送到家是我的职责。我们明天见。”说完花狸又坐着电梯下去了。

赵溪涵好笑的看着电梯关门启动，这人是连上电梯的距离也要算的吗？

赵溪涵关门后泡了澡给远洋的李梓涵打了一会电话，说着自己最近的情况，李梓涵还在德国吃东西，一听赵溪涵去拳馆锻炼，立马呛了起来，让对面的德国妹子都忍不住笑了，挂完电话后赵溪涵简单的记录了几个字就休息了。

今晚的赵溪涵做了一个梦，梦里的有个孩子在花田里奔跑，转眼又看见自己在火车顶部，进入火车内部开始下楼梯，出门回头望又是一座老式的别墅…………后面的后面赵溪涵天亮后记不起来了。

好奇怪的梦。