首先排NO.1的是抗生素也就是我們所說的消炎藥（如：頭孢、青黴素、左氧氟沙星等）

禁止濫用消炎藥！禁止濫用消炎藥！禁止濫用消炎藥！

禁止服用抗生素期間飲酒！禁止服用抗生素期間飲酒！禁止服用抗生素期間飲酒！

重要的事情說三遍！

消炎藥一般來說是有炎症的時候才吃的，平時一些小感冒什麼的沒有炎症禁忌吃消炎藥！

在服用抗生素或者靜脈輸液抗生素七日內，不得飲酒！切記！這是大忌！

抗生素類藥物與酒精在體內發生化學反應，會出現出現面部潮紅、腹痛、噁心、嘔吐、頭痛等反應，甚至出現血壓下降、呼吸困難，嚴重者可導致心率失常甚至猝死，請大家謹記！

NO.2原發性高血壓

原發性高血壓可以說是比較常見了，目前原因尚不明確，主要以體循環動脈血壓升高為特徵，伴有或不伴有重要臟器如心、腦、腎等器官的病理及功能改變的全身性病變。

主要危險因素：1.男性＞55歲、女性＞65歲。2.吸煙。3.高膽固醇血症。4.早發心血管家族史（一級親屬發病年齡＜50歲）

一般理想的血壓為120/80mmHg（毫米汞柱），血壓最高值140/90mmHg，血壓最低值90/60mmHg。

超過140/90mmHg但不超過160/100mmHg，沒有其他危險因素為1級低危高血壓；如果有1-2個危險因素為1級中危高血壓；≥3個危險因素，或糖尿病，或靶器官損害為1級高危高血壓；有併發症為1級極高危高血壓。

超過160/100mmHg但不超過180/110mmHg，沒有其他危險因素為2級中危高血壓；如果有1-2個危險因素為2級中危高血壓；≥3個危險因素，或糖尿病，或靶器官損害為2級高危高血壓；有併發症為2級極高危高血壓。

超過180/110mmHg沒有其他危險因素為3級極高危高血壓；如果有1-2個危險因素為3級極高危高血壓；≥3個危險因素，或糖尿病，或靶器官損害為3級極高危高血壓；有併發症為3級極高危高血壓。

（有些情況下也可以使血壓升高，比如運動過後等）

高血壓一旦確診，需終生服藥，不能頻繁更換降壓藥。

禁止自主停服、減量或加量，請在醫師指導下正確服用降壓藥。

降壓藥宜吞服，不可嚼服。最佳服藥時間在早上七點，下午三點，晚間七點。睡前不宜服用降壓藥，以免誘發腦卒中（很難救回來）

當出現頭暈眼花、噁心嘔吐、眩暈時，應立即平卧。

在日常生活當中，避免情緒激動、身心勞累、雜訊環境；適當保暖；避免便秘、用力咳嗽、屏氣、劇烈運動等，以防腦血管意外發生；避免突然的體位改變或者長時間站立；不用過熱的水洗澡或者是蒸汽浴。

（注意：當高血壓患者跌倒在地時，不宜搬動以免腦出血增多。）

NO.3 糖尿病

是一組由多病因引起的以慢性血糖水準增高為特徵的的代謝性疾病。因胰島素分泌和（或）作用缺陷引起糖、蛋白質、脂肪代謝紊亂可引起多系統損害，導致眼、腎、神經、血管等組織慢性進行性病變、功能缺陷及衰竭；重症或應激時可發生急性嚴重代謝紊亂，如糖尿病酮症酸中毒。

糖尿病特徵為：多尿、多飲、多食、消瘦，醫學簡稱三多一少癥狀。

空腹血糖正常值範圍為3.9～6.0mmol/L，餐後兩小時血糖＜7.8mmol/L；毛細血管血葡萄糖測定用於檢測糖尿病。空腹血糖≥7.0mmol/L（126mg/dl），隨機血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）可診斷為糖尿病。

糖尿病患者需控制飲食，關鍵在於控制總熱量，限制各種甜食。

糖類食物：單糖（葡萄糖、果糖）、雙糖（蔗糖、乳糖等）和多糖（主要為澱粉、膳食纖維等）。糖尿病人應攝取多糖，如燕麥、蕎麥等。少吃單糖、雙糖食物，禁忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖極其製品。

蛋白類：少食動物內臟和脂肪、蟹黃、蝦子、魚子等含膽固醇高的食物，少吃油炸食物。

蔬菜和水果：提倡綠葉蔬菜、含糖低的水果，補充維生素。

膳食纖維：提倡粗製米、面、雜糧，每日攝入40～60g，以便加速食物透過腸道，減少糖分吸收。

其他：每日攝入鹽＜6g，戒煙限酒。

糖尿病人宜少食多餐。