寧雲賢和寧朝終於離開，寧雲韶悄悄鬆了口氣。

雖然他可以分心二用，一邊緩解自己劇痛的頭，接收來自於自己之前的記憶，一邊應付這兩個人，可這確實讓他異常疲倦。

如果是平時，他前世的那個樣子的話，只是這麼簡單的分心二用，其實並不是問題。

但現在不行，他的精神本就很虛弱，靈魂也很是虛弱，再分心二又應付這兩個人的話，確實讓他異常疲倦。

所以等這兩個人剛一走，他馬上就躺在床上，直接閉上眼，將靈魂完全收斂到精神空間，然後慢慢讀取這輩子的記憶。

他將記憶都讀取完畢之後，才能夠徹底和這個身體融合，這種疲倦的感覺，還有頭部劇烈的痛處，自然也就可以消失。

這過程非常快，畢竟是他經歷過一次的事，可謂是駕輕熟路，用兩個小時的時間，就已經將自己的狀態調整回來了。

但比起前世來說，他的精神還是異常虛弱。

甚至他能感覺到，自己的靈魂受到損傷，雖然到這個身體里的時候，稍微的給自己補充了一些，可這損傷還達到了七成。

想要將靈魂力量恢復到自己的全盛期，恐怕還要很長一段時間。

情況好的話，也需要兩、三年，情況不好，十年八年都不好說。

畢竟靈魂方面的受損，就算在他前世，治療的方法也可以說是非常稀少。

尤其是那些修復靈魂損傷的丹藥，或者是修復自己靈魂損傷的藥材，可以說是異常難找。

再說現在，就算他能找到，沒有方士給他煉丹。

在他前世，修鍊者除了基礎的劃分之外，還有方士和術士的區別。

煉器，煉丹之類的，那就統一稱為方士。

像是畫符或者是布陣之類的，那就被稱之為術士。

前世的他所在的門派，主要都是術士，方士可以說少之又少，所以他自己也不是方士。

要說讓他煉丹，那肯定是做不到的，最多也就是配置一下藥液，就相當於這個世界的中藥，只不過比中藥的效果要好。

再說煉器這方面，他也只能祭練本命法器，再有就是修復一下法器之類的，指望他搞點什麼出來，那也完全不可能。

不過，這個世界他還是知道的，畢竟自己在這邊生活了20多年，十釐清楚，這裡沒有那些東西，也沒有那種敵人，所以他會不會都無所謂。

可能方士的那些東西，還不如他隨手畫個護身符呢。

現在如果他離開寧家，明天不用擔心自己的生計，他們陰陽教最擅長的就是能掐會算，在繪製符籙，或者是弄個陣法什麼的。

冒充一下路邊算命的先生，測字看面相什麼的，那倒不是什麼大問題。

養家糊口應該還可以。

只不過，他現在非常需要嚐試，能不能將前世的功夫練起來。

就算不能達到前世的程度，強身健體，強化一下他現在的身體也好。

經過剛才的一波內視，他對自己的身體可謂是非常不滿意。

整體來說就四個字形容——又脆又虛！