现在的天气，碰了水就会感觉到凉，要特别注意保暖。

李清很懂得照顾自己，特意多带了一件外套。

依前世的体质，本来是可以的，但万万没想到，原身是个养尊处优的贵公子，而且让人感觉细皮嫩肉的，肯定锻炼得很少，体质也比较差。

这直接地，导致了李清一被冷风吹久，就感冒了:“阿嚏——！”

唉！洗冷水的事还必须再从长计议，现在就只能暂时搁置下来了。

他原定计划是，自明天开始，逐步地增加锻炼的项目。

然而，目前的身体受感冒所限，最后去往的地方改成了诊所。

李清来到医生的前面，被一番详细检查之后，见医生站直了腰，不急不缓地问了一声:“我怎么样了？”

医生没有立刻回答，琢磨了一下，才一脸正色地建议:“你是普通人，这两天不能睡在太冷的地方，否则，病情将会加重。”

李清的档案还是普通人，并没有备注成向导。除非像大医院一样，有专业的检查设备，否则，很难察觉。

他也不会自曝身份，去告诉别人，只是随口应一句:“知道了。”

他等着医生配药，当然也正在考虑遵从医嘱的利弊。

现在的体质弱成这样，就像个女孩子那般，风一吹，就倒了。

如果想好好地疗养身体，他就必须改住酒店，顿时，觉得很不甘心。

想想前世的时候，荒山野岭随便一躺，同样能睡得很香，哪有那么娇弱！

想想身在古地球的时候，小感冒完全不用耗时间休息，一颗药下去，马上就活蹦乱跳的。

但在L星球上，普通人和向导的综合体质都比较弱。医药学上，一般都提倡休息为主，以自身的免疫力战胜疾病。

因此，医生用药就不敢放多。

李清打开药来看的时候，发现竟然只有一个，还是半片。

那时的表情就很精彩，这么点不如不吃，姜汁怎么着都比半片药的效果好一百倍，可惜没有姜。

不止是小诊所，医院开出的药片也是这么少。

很奇怪的是，星球上生活的群众们都是小病普遍，大病很少，可见，效果显著，有可能跟环境有关吧。

对于李清来说，效果实在不怎么样。用药比起古地球差多了，害得他整整休养了五天，感冒的症状才消失，起码精神饱满了很多。

他走出了酒店，始终没忘记那份亲手写下的训练计划。

唉……

他始终高估了原身能够承受的训练强度，还是先跑跑步，以后再慢慢地循序渐进。

李清历经了疾病的折磨，再重新地制定一份新的训练计划，实践完一个月之后，成果十分喜人。

全身上下结实了很多，尤其是小腿，上面不再是软绵绵的赘肉，摸上去硬硬的。

一天，他在凌晨时分，开着悬浮车来到之前的风景区处。

独自一个人走上了山间的石梯，踏着矫健的步伐，快速地往上爬着，体力与一个月前简直判若两人。