白忍冬也没问他，我们要跑哪条路线，下楼之后，就跟着他身边慢跑。

慢悠悠的，的确和散步差不多。

哇！早上的空气真是又清虚又干凉，冰冰的水雾打湿皮肤的触感也好舒服。

白忍冬没想到晨跑的感觉这么棒！以前都怪自己太宅太懒，明明不怎么睡懒觉，但是却从不肯抽时间锻炼身体。

刚开始时，白忍冬还可以和程有麒并排跑，慢慢地他就觉得有些跟不上。

再接下来，白忍冬就觉得吃力了。

拐过街角时，白忍冬手插着腰，立在原地休息喘气，大口大口地喘。一下子就落后程有麒一大截，很难追上。

程有麒做着小跑的姿势，在原地等他。

他连忙追上去，但是追上去一截，没跑一小会儿，又落在了后面。

程有麒一直在前面等他，直到他再也追不上去，程有麒只好折回来一截，等着他休息好了，再继续跑。

白忍冬喘得越来越厉害，口齿里不停地哈出来热情，口干舌燥，面颊烧红。

一双手也冻得发红，嘴唇有些发紫。

心脏一直碰碰碰地狂跳不止，小腿已经又酸又麻，一副快不行了的样子。

但是程有麒却跟个没事人一样，一点运动过后的激烈反应都没有，还是呼吸很平和地做着小跑的动作，不停地跑动着围在白忍冬身边，等他休息喘气。

“冬哥，可以了吗？”

程有麒完全不惧严寒。一阵寒风吹来，白忍冬马上跟着风，打了几个喷嚏。

程有麒问，“冬哥你没事吧？”

“没事，我们继续跑。”

“好！冬哥。接下来我们要稍微跑快一点了，前面那条路这时候没人。”

“好的…”白忍冬咬着牙坚持！

白忍冬只听见风呼呼地灌进他的耳朵里，眼睛的视线时而清楚，时而模糊，手也硬得像尸体，而腿则麻得不像自己的了，只是机械地不停重复奔跑。

白忍冬说，“不行了。我觉得头晕，头也疼，一定是吹风吹得头疼。”

程有麒跑到他身边，说，“冬哥，你把运动上衣的拉链拉开一点，让风吹进来，或许就会稍微舒服些了。”

“但是那样好冷{{(>_<)}}…”

白忍冬不肯拉开上衣的拉链，反而还缩成一团，程有麒伸出手要去拉，但他躲开了，坚持不让程有麒懂他的拉链。

“好冷呜呜呜…冻得我流鼻涕。”

“跑起来就不冷了呀！”

“可是我跑不动。”

“跑得动呢！已经跑了很远了。”

“就是跑不动了…”

白忍冬又停下来不停地喘大气。

程有麒看到白忍冬的鼻子里的确流出来了清澈的鼻涕，而不是在瞎说，于是马上从短款的裤兜里摸出来一张纸巾。

走到他身边之后，也不问他，而是直接把纸按到了他正流淌着的清澈鼻涕上。

白忍冬尴尬地按住了程有麒捏在他鼻子上的手，然后连忙从他手里夺过纸巾，捂着自己的鼻子，擦掉流下来的鼻涕。

白忍冬问，“我们还要跑多久？”

“还早。才跑了二十分钟呢！”

“哈？怎么会才二十分钟，我觉得过去了一个世纪，一个黑暗的世纪…”

“冬哥。你得加强锻炼了，这么一小会儿就跑不动了，可不行。今早上，我们跑得非常慢，而且我一直在等你。”

“不行了。我不行了。真跑不动了。”

“冬哥加油，你可以的。”

“你先跑吧。我…我慢慢跟上…”

“没事。我们一起跑。”

“不是…这样我一直影响你速度…”

“没关系呢。慢慢跑就好。今天才第一天呢，坚持下来就好。”

“我坚持不下去了…”

白忍冬脚弯来弯去，险些要跌倒，程有麒马上冲过来，拦腰抱住了他。

程有麒在他耳边说着，“好吧。今天就到这里，今天的话…是二十分钟。”

“以后明天增加5分钟，四五二十，最多只需要坚持一星期。冬哥，一星期之后，你就可以跑四十分钟了！”