开始陆云朝只是制定了一个最低标准，把周枳鹤放到了二队做后援，临时跟着他们训练。每天也不像其他人一样必须做完什么，全靠周枳鹤自觉。

因为之前都是健身房或者教练帮着在训练身体，和关钧对练也是点到即......